BifiX(ビフィックス)で下痢になるのは乳酸菌の取りすぎ?

ビフィックスで下痢になる人がいる

グリコの乳酸菌BifiX(ビフィックス)。
これで下痢になっている人がいます。

 

 

まず、こういう乳酸菌配合製品で下痢になるってことは、少ないながらいたりします。
ビフィックスに限らずいるんですよ。

 

ヤクルトを飲んで下痢になる人もいれば。
新ビオフェルミンSを飲んで下痢になる人もいます。

 

なので、ビフィックスヨーグルトを食べて下痢になる人がいるのも不思議ではないです。

 

 

なぜ下痢になるのかは、確かなことはわからないです。
なので多くの人は
【乳酸菌との相性が悪かった】
といって済ませます。

 

もしビフィックスで下痢になってしまうようなら、ビフィックスヨーグルトを食べるのはあきらめたほうがいいかもしれません。
1か月ぐらい時間をおいて、またビフィックスヨーグルトを購入して食べてみると、そのときは下痢をしないかもしれません。

 

 

こちら側の体調的な問題もあるのかもしれませんね。
基本下痢になっても、すぐにおさまるようなら問題ないんですけど。

 

やっぱり一時的にでも下痢がでるっていうのは、トイレが近くなったり、便が飛び散るのであまりよくないですよね。

 

 

 

 

 

ビフィックスはおなかで乳酸菌が増える

グリコの乳酸菌ビフィックスの特徴は
【おなかの中で増える乳酸菌】
という点です。

 

 

なので考えられることとしては
【乳酸菌の取りすぎ】
の可能性もあると思います。

 

 

よくヨーグルトなんかは
「食べ過ぎるとおなかがゆるくなることがあります」
なんて、注意書きが書いてあるものもあります。

 

乳酸菌をとりすぎると、おなかがゆるくなるのか?
それとも、生乳(牛乳)の影響なのか?
それとも、まったく別の原材料の影響なのかはわかりませんけど。

 

 

乳酸菌をたくさんとると、下痢になりやすいという人もいるので。
もしビフィックスヨーグルトを食べて下痢になる人は、食べる量を少量にしてみるのもいいかもしれません。

 

 

 

 

 

容器が悪い?

ビフィックスヨーグルトって容器がでかいんです。

 

普通加糖タイプのヨーグルトって、小さい容器に入っているものですけど。
ビフィックスヨーグルトって容器がでかいので、ついつい食べ過ぎてしまいます。

 

 

うちの親は、ビフィックスヨーグルトを1回でまるまる1個食べていたときがありましたからね…。
300gちょっとぐらいあるのかな。

 

普通に考えたら、小分けになっているヨーグルトは1個80g〜100gぐらいだと思うので。
ビフィックスヨーグルトを1個まるまる食べるというのは、ヨーグルトを3個〜4個ほど食べたのと同じことになります。

 

 

ついつい食べ過ぎてしまって、乳酸菌の取りすぎで下痢になるのかもしれません。
無糖タイプのプレーンヨーグルトも大容器ですけど。

 

 

こういうプレーンヨーグルトは甘くないので、大容器でも食べ過ぎてしまうことは少ないと思うんです。

 

 

でもビフィックスヨーグルトは甘くておいしいので。
ついつい食べ過ぎて、その結果下痢になってしまう人もいるかと思います。

 

冷たいものって、食べ過ぎるとおなかを壊すといいますよね。
夏は暑いのでアイスを食べ過ぎて、おなかを壊してしまう人がいるように。
ビフィックスヨーグルトも冷蔵品なので、食べ過ぎておなかを壊して下痢になる人もいるのかもしれません。

 

 

ビフィックスヨーグルトはおいしい(甘い)ので好きな人が多いと思います。
食べ過ぎてしまう人もいると思うんです。

 

まぁ食べ過ぎても、普通ならなにも問題ないんですけど。
人によっては下痢になってしまう人もいるのかもしれませんねぇ。

 

 

人間は1日にヨーグルトを100g〜200gほど食べるのが理想だとされています。
でも200g食べるのなら、それは1回で200gではなく、何回かにわけて200g食べるのが理想だと思うんです。

 

だいたい1回に食べる量は100gほどにしておいたほうが、おなかを壊すことは少ないかもしれませんね。


【目次】

【便秘効果乳酸菌】
乳酸菌シロタ株ラブレ菌BE80菌LB81乳酸菌BB536乳酸菌ガセリ菌SP株BifiX(ビフィックス)NY1301株

【花粉症効果乳酸菌】
L-92乳酸菌KW乳酸菌LGG乳酸菌BB536乳酸菌L-55乳酸菌フェカリス菌K-2菌

【アトピー効果乳酸菌】
L-92乳酸菌KW乳酸菌LGG乳酸菌BB536乳酸菌L-55乳酸菌LKM512乳酸菌K-2菌クレモリス菌FC株

【インフルエンザ効果乳酸菌】
1073R-1乳酸菌プロテクト乳酸菌乳酸菌シロタ株ラブレ菌プラズマ乳酸菌

【ピロリ菌効果乳酸菌】
LG21乳酸菌ビフィズス菌BF-1

【ストレス(不眠症)効果乳酸菌】
プレミアガセリ菌CP2305SBL88乳酸菌

 

【便秘の人におすすめしたい製品】
ヤクルトヤクルト400カゴメラブレダノンビオ明治ブルガリアヨーグルトメグミルク恵ヨーグルトビフィックス1000ピルクル

【花粉症の人におすすめしたい製品】
守る働く乳酸菌L-92ノアレオハヨーのむヨーグルトセブンイレブンのむヨーグルト

【アトピーの人におすすめしたい製品】
クレモリス菌FC株守る働く乳酸菌L-92ノアレアレルケアおなかへGG!朝のYoo

【インフルエンザ予防の目的におすすめしたい製品】
R-1ヨーグルトプロディアまもるチカラのみず守る働く乳酸菌L-92

【ピロリ菌対策におすすめしたい製品】
LG21ヨーグルト

【ストレス対策におすすめしたい製品】
届く強さの乳酸菌プレミアガセリ菌SBL88からだにぜいたくヨーグルト