乳酸菌効果断続

乳酸菌は断続して摂取することで効果を実感できる

乳酸菌は断続して摂取することで効果を実感できます。

 

 

「じゃあどのぐらいの期間、乳酸菌を摂取すればいいんだ!」
という人もいるかもしれません。

 

一般的には

3ヶ月は断続して乳酸菌を摂取する

ようにいわれています。
3ヶ月って長いですよ。

 

 

1つの季節が終わっていますからね。

 

ちょっとした症状なら改善しています。

 

それが乳酸菌の効果かどうかは謎ですが…。
乳酸菌の効果なのかはわかりませんが、3ヶ月も経過して、体調が悪いままというのはちょっと危険です。

 

乳酸菌の効果というのは

効果がでるまで摂取しろ!

と商品を販売しているメーカーとしては言いたいのかもしれませんね。

 

乳酸菌を摂取しても体調が悪くならないのなら、乳酸菌の摂取はできると思いますよ。
そして効果をなかなか実感できなくても、乳酸菌の摂取をやめる必要はないです。

 

でも乳酸菌を摂取して体調を崩すようならやめましょう。
乳酸菌の効果なのかはわかりませんが、人間精神的なものでも体調を崩しますから。

 

 

「乳酸菌のせいで体調を崩した!」
という人が、わざわざ乳酸菌を摂取する必要はないでしょう。

まとめ

乳酸菌というものは、効果が実感できるまで摂取するものなのかもしれない。

 

なかなか効果が実感できなくても3ヶ月は試してみよう。

 

【目次】

【便秘効果乳酸菌】
乳酸菌シロタ株ラブレ菌BE80菌LB81乳酸菌BB536乳酸菌ガセリ菌SP株BifiX(ビフィックス)NY1301株

【花粉症効果乳酸菌】
L-92乳酸菌KW乳酸菌LGG乳酸菌BB536乳酸菌L-55乳酸菌フェカリス菌K-2菌

【アトピー効果乳酸菌】
L-92乳酸菌KW乳酸菌LGG乳酸菌BB536乳酸菌L-55乳酸菌LKM512乳酸菌K-2菌クレモリス菌FC株

【インフルエンザ効果乳酸菌】
1073R-1乳酸菌プロテクト乳酸菌乳酸菌シロタ株ラブレ菌プラズマ乳酸菌

【ピロリ菌効果乳酸菌】
LG21乳酸菌ビフィズス菌BF-1

【ストレス(不眠症)効果乳酸菌】
プレミアガセリ菌CP2305SBL88乳酸菌

 

【便秘の人におすすめしたい製品】
ヤクルトヤクルト400カゴメラブレダノンビオ明治ブルガリアヨーグルトメグミルク恵ヨーグルトビフィックス1000ピルクル

【花粉症の人におすすめしたい製品】
守る働く乳酸菌L-92ノアレオハヨーのむヨーグルトセブンイレブンのむヨーグルト

【アトピーの人におすすめしたい製品】
クレモリス菌FC株守る働く乳酸菌L-92ノアレアレルケアおなかへGG!朝のYoo

【インフルエンザ予防の目的におすすめしたい製品】
R-1ヨーグルトプロディアまもるチカラのみず守る働く乳酸菌L-92

【ピロリ菌対策におすすめしたい製品】
LG21ヨーグルト

【ストレス対策におすすめしたい製品】
届く強さの乳酸菌プレミアガセリ菌SBL88からだにぜいたくヨーグルト

乳酸菌の効果は知識を得るだけではダメ!3ヶ月は断続して摂取することが大事関連ページ

乳酸菌の効果は腸を健康にするサポート役
乳酸菌は人間の腸内環境をよくしてくれます。腸が健康になったおかげで、いろいろな健康によい効果が発揮されるわけです。
乳酸菌を断続して摂取するのが難しい
乳酸菌を断続して摂取するというのは簡単そうにみえて難しいものです。
ヨーグルトを食べるのは好きではないと続かない
ヨーグルトの効果に期待していて食べようと思っても、大抵の人は1ヶ月も続かないうちにヨーグルトを食べなくなるように感じます。
乳酸菌の効果を実感するのは難しい
乳酸菌の効果を実感するのは難しいことです。
おすすめの乳酸菌サプリメント紹介
おすすめの乳酸菌サプリメントを紹介します。
ヤクルトはスーパーで買ってもヤクルトレディから購入しても同じ値段
ヤクルトは、スーパーで購入しても、ヤクルトレディから購入しても同じ値段です。
乳酸菌の効果は待つもの
乳酸菌の効果は、すぐにあらわれるわけではないので、待つことになります。