カラダカルピスの飲み方飲むタイミング 食事時でなくても効果

カラダカルピスの飲み方

カラダカルピスは体脂肪を減らす効果があるとされています。

 

 

 

んで、こういう
「ダイエットに効果がある!」
みたいな製品の仕組みって
【糖の吸収を抑える】
見たいな物が多いんです。

 

 

いわゆる食事時か、食事をするちょっと前に飲むことで、糖の吸収を抑えることで。
太りにくくするっていうものが多いんですよね。

 

 

でもカラダカルピスは乳酸菌が体脂肪を燃やしやすくするという。
なんともよくわからない効果なので、いつ飲んでもOKみたいです。

 

なのでカラダカルピスの飲み方や飲むタイミングは

  • いつ飲んでもいい
  • 食事時でなくてもOK

ってなります。

 

 

たぶんカラダカルピスは、体脂肪を燃やす効果があるというのなら
【運動する前に飲むことで脂肪の燃焼が促進】
される可能性もありますけど。

 

カルピス社としては、もうそんなのめんどくさくて
「乳酸菌だから、いつ飲んでもOK!」
な感じな気がします。

 

 

乳酸菌を配合した製品って基本
「いつ飲んでもいい」
って感じなんですよね。

 

ヤクルトレディあたりが
「食後に飲むと生きて腸まで届くので効果が高い」
と言っていたりするかな。
自分もヤクルト400を買ったときに、聞いてもいないのにヤクルトレディが言ってきたので…。

 

でもこの食後に飲むと効果が高いって、メーカーが正式に言っていたり。
製品にこういうことが明記されていることってないと思うんですけどねぇ。

 

理屈はわかりますけど。
胃酸で死菌になってしまうので、胃酸が弱まる食後に乳酸菌を飲むっていうのは。

 

 

 

 

 

ダイエット飲料のパターンは2種類にわかれる

ダイエット飲料のパターンは2種類に分かれると思うんです。
いや3種類かな。

 

 

まず1パターンは、単純にカロリー0飲料ですね。
カロリーが0だから、太らないってアピールしているもの。
これは単純すぎるので、逆に見落としがちです。

 

 

でパターン2が
【糖や脂肪の吸収を抑える】
ってものですね。
有名なものになると難消化性デキストリンだっけかな。

 

 

トクホのコーラがでてきてびびりましたけど。
そんなトクホのコーラ、キリンメッツも難消化性デキストリンで脂肪の吸収を抑えるというものだったはず。

 

こういう糖の吸収を抑えるとか、脂肪の吸収を減らすとかの飲み物は食事時や食事前に飲むのが効果的だとされています。

 

 

ヤクルト社から販売されている血糖値に効果があるとされている蕃爽麗茶。

 

 

これも糖の吸収を抑制することで、血糖値をあげないようにする飲み物なんですけど。
結局仕組みは糖の吸収を抑制するということで、ダイエット目的で蕃爽麗茶を飲んでいる人もいます。

 

まぁたぶん逆で
「血糖値が高いから蕃爽麗茶を飲んでいたら痩せた!」
な感じだと思うんですけどね。

 

 

蕃爽麗茶は糖の吸収を抑える効果があるということで
「食事時に飲む」
という飲み方が書かれています。

 

まぁそれは別にダイエットのために言っているのではなく。
血糖値をあげないために、効果的な飲み方が紹介されているわけですね。

 

 

で、痩せる飲み物のパターン3がカラダカルピスにもいえる
【体脂肪を燃やす】
系の飲み物ですね。

 

これは茶カテキンによる脂肪燃焼効果が有名かな。
花王のヘルシア緑茶とかですね。

 

こういうタイプの飲み物は、運動前に飲むと効果が高いって噂されていますね。
でも花王のヘルシア緑茶の飲み方を見てみても
「ご自由にお飲みください」
って書かれているので、結局いつ飲んでもいいっていうのがメーカーの見解なわけですね。

 

むしろ変に
「運動する前に飲むと効果的」
とか言ってしまうと、いろいろ問題があるのかもしれません。

 

 

あ、全部自分が思っているというか、自分の見解なので。
ここに書いたことが正しいってわけではないですよ。

 

人間の体のことなんて、理屈でどーにかなったりするものではないと思うので。

 

 

 

 

 

飲むか、飲まないか

ちょっと気になるのはカラダカルピスって
「無理に飲むより、飲まないほうが痩せるんじゃないの?」
とも思ったりします。

 

 

たしかに0カロリーなので、カロリー上は太ることはないと思います。
でも、カロリー0飲料でも、無理に飲む必要はないのでは…。

 

 

これ、まぁ、理屈というか、その人の考えになってしまいますけど。
よくお笑い芸人なんかが
「デブはカロリーが半分だと倍食べる」
なんて言ったりしますけど、まさにこれがあると思います。

 

というかさぁ、うちの母も太っていてスーパーの買い物でカロリーをよくチェックするんですけど。
「これはカロリーが高いからやめておこう」
「これはカロリーが少ないから買おう」
とかやっているのを見ていると
「本当にほしいものだけ買ったほうがいいのでは?」
なんてことを思います。

 

 

自分的に太りやすい人は
「安いから買おう」
「大量に食べるのが幸せ」
「お得だから」
とか、こういう感じで食べ物をいろいろ買ってしまうのが悪い気がします。

 

結局スーパーで買ったものは、食べるか捨てるしか方法がなく。
買ったのなら、そりゃー食べますよね。

 

 

だからスーパーで半額シールが張ってある菓子パンとか弁当をよく買う人は注意だと思います。
うちの母なんです!!!

 

 

まぁ自分も半額になった菓子パンは結構買いますけど。
うちの母は、普通に食事して、さらに半額になったパンとかも食べているからなぁ。

 

 

結局太る痩せるのところは、普段の食事や私生活のほうが大事だと思います。
無理にカラダカルピスを飲むぐらいなら、別のことで体脂肪を減らそうとがんばったほうがいいと思います。

 

いや
「カラダカルピスを飲んでがんばっている!」
なんて言われると違和感を感じないか?

 

 

まぁカラダカルピスを飲むことで、ダイエット意識が高まって痩せるかもしれません。

 

自分も毎日ヨーグルトを食べていますけど、太る様子がないので。
乳酸菌で痩せるっていうのはありえると思います。

 

ガセリ菌SP株にも内臓脂肪を減らす効果があると発表されていますし。

 

 

でも痩せるために大事なことは、私生活と食事だと思います。

 

無理してカラダカルピスを飲むことをがんばるぐらいなら。
私生活の見直しと、食事内容と量の見直しをすべきだと思いますね。

 

 

というか、うちの母もそうなんですけど。
太っている人は、残すってことをしないからダメだね!!

 

スナック菓子の袋とかあけると
「止まらなくて全部食べてしまった」
とかではなく、はなから残す気がないでしょ…。

 

 

後は値段安いものは倍食べるね!
というか、太っている人は値段の高い食べ物はあまり買わないね!!
腹いっぱい食べることが幸せというか。

 

食べ物のうまいまずいの判断が、腹がいっぱいになるのかどうかですからね。
だからケンタッキーのドラムっていうの?
足の部分は自分に回ってきますからね…。

 

 

まぁ気持ちはわからなくはないよ!!
全部同じ値段なら、自分も選ぶ権利があるのならでかそうな部位のものを選ぶわ!!
サイか?サイなのか!?(ヒカルの碁ではない)

 

 

まぁドラムもまずくはないから、別にいいんですけどね。
自分も子供の頃はドラム好きでしたし。
ドラムのことを木って言っていたわ。

 

というか、ドラムって食べやすいのが魅力なんですけど。
太っている人からしたら、食べやすくて一瞬で食べ終わってしまうので嫌われている気がします。

 

 

太っている人は、ケンタッキーのサイの部分を他人にゆずるぐらいの気持ちを持て!
そうすることで、みんなハッピーでしょ!!


【目次】

【便秘効果乳酸菌】
乳酸菌シロタ株ラブレ菌BE80菌LB81乳酸菌BB536乳酸菌ガセリ菌SP株BifiX(ビフィックス)NY1301株

【花粉症効果乳酸菌】
L-92乳酸菌KW乳酸菌LGG乳酸菌BB536乳酸菌L-55乳酸菌フェカリス菌K-2菌

【アトピー効果乳酸菌】
L-92乳酸菌KW乳酸菌LGG乳酸菌BB536乳酸菌L-55乳酸菌LKM512乳酸菌K-2菌クレモリス菌FC株

【インフルエンザ効果乳酸菌】
1073R-1乳酸菌プロテクト乳酸菌乳酸菌シロタ株ラブレ菌プラズマ乳酸菌

【ピロリ菌効果乳酸菌】
LG21乳酸菌ビフィズス菌BF-1

【ストレス(不眠症)効果乳酸菌】
プレミアガセリ菌CP2305SBL88乳酸菌

 

【便秘の人におすすめしたい製品】
ヤクルトヤクルト400カゴメラブレダノンビオ明治ブルガリアヨーグルトメグミルク恵ヨーグルトビフィックス1000ピルクル

【花粉症の人におすすめしたい製品】
守る働く乳酸菌L-92ノアレオハヨーのむヨーグルトセブンイレブンのむヨーグルト

【アトピーの人におすすめしたい製品】
クレモリス菌FC株守る働く乳酸菌L-92ノアレアレルケアおなかへGG!朝のYoo

【インフルエンザ予防の目的におすすめしたい製品】
R-1ヨーグルトプロディアまもるチカラのみず守る働く乳酸菌L-92

【ピロリ菌対策におすすめしたい製品】
LG21ヨーグルト

【ストレス対策におすすめしたい製品】
届く強さの乳酸菌プレミアガセリ菌SBL88からだにぜいたくヨーグルト